دسته بندی کتاب ها



کتاب گوارش بهینه و تغذیه درست برای سمزدایی قلیایی شدن شفای کامل هضم آسان تندرستی و طراوت بدن اثر دیوید کلان

توضیحات

کتاب گوارش بهینه و تغذیه درست برای سمزدایی

کتاب گوارش بهینه و تغذیه درست برای سمزدایی؛ قلیایی شدن بدن؛ شفای کامل؛ هضم آسان؛ تندرستی و طراوت بدن به نویسندگی دیوید کلان و دکتر تی سی فرای و دکتر هربرت م . شلتون و مارتی فرای ترجمه فاطمه ندیم توسط انتشارات آوای آرامش منتشر شده است.بدن خود درمان است. تنها باید شرایط طبیعی و لازم برای حرکت و عمل آن را فراهم آورد.یکی از این شرلیط مورد نیاز تغذیه مناسب و سالم است خام گیاه خواری به معنی مصرف مواد غذایی مورد نیاز انسان در طبیعی ترین،دست نخورده ترین،بهترین و قابل استفاده ترین صورت آن برای بدن است.این روش تغذیه به جای مسموم نمودن و انباشتن بدن با سموم مختلفی که در اثر پروسه تغییر در مواد غذایی انباشته می گردد غذای انسان را در ارزشمندترین و آسان هضم ترین فرم آن در اختیار بدن قرار می دهد.مباحثی که در این کتاب می خوانید شامل:

  • فصل اول:اصول ترکیب غذاها

  • نمودار ترکیب غذاها
  • این ها مواد غذایی نیروبخش هستند
  • گوارش آسان و تندرستی وافر
  • آیا این یک معماست
  • ترکیب غذاها به بیان ساده تر
  • هضم عالی
  • طبقه بندی غذاها
  • به روز آوری و استثناها
  • منطق و برهان
  • ضرورت ترکیب درست غذاها
  • ترکیب درست غذاها
  • هشدارها
  • هدف گوارش بهینه است.
  • موارد مهم
  • فصل دوم : ویژگی های مغزها، میوه ها، سبزیجات

  • ترکیب مغزها با میوه های شیرین
  • چگونه گوجه را با غذایمان ترکیب کنیم ؟
  • نکات ترکیب کاهو
  • فواید کاهو و کرفس
  • آوو کادو
  • مرکبات
  • ترتیب خوردن میوه ها
  • چطور ارزش غذایی بیشتری از خوراک خود دریافت کنیم؟
  • بهترین گزینش میوه ها و سبزیجات
  • وعده های غذایی ساده
  • فصل سوم: دستور تهیه غذاها

  • آماده کردن غذاها و منوها با رعایت اصول ترکیب غذاها
  • فصل چهارم :آموزه های مهم

  • پندهای گزارشگر: پرسش هایی در مورد سلامتی – پندها – پاسخ ها
  • دلیل اصلی سوء هاضمه اسیدی، چرا دانستن تفاوت بین غذاهای اسیدی و قلیایی مهم است؟
  • چطور بر شرایط اسیدی در بدن خود چیره شوم؟
  • مشکلات پوستی
  • اصول تشخیص برنامه غذایی درست برای انسان
  • ما میوه خواریم !
  • پنج نکته برای وعده هایی با میوه شیرین
  • انسان ها و میوه ها ” موجودات همزیست”
  • آیا غذا در معده هضم شده یا فاسد شده است؟
  • اگر دستگاه گوارش ضعیف باشد آیا نیاز به دریافت آنزیم گوارشی وجود دارد؟
  • ویروس آنفولانزا یا موسیقی جاز؛ علت اصلی آنفولانزا ؟
  • ابزارهای موفقیت و طی مسیر درست سلامت
  • در شروع تغذیه طبیعی چطور بر مشکلات گوارشی چیره شویم؟
  • بجوید، بجوید، بجوید غذایتان را !
  • دوازده دلیل پر خوری و روش های غلبه بر آن
  • شناخت اساسی اشتها با پرسشنامه کالبدی

توضیحات تکمیلی

انتشارات

قطع

نوع جلد

نویسنده

مترجم

شماره شابک

9786007615812

سال چاپ

1396

تعداد صفحات

242

موضوع

خام خواری ، تغذیه و اصول ترکیب غذاها

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب گوارش بهینه و تغذیه درست برای سمزدایی قلیایی شدن شفای کامل هضم آسان تندرستی و طراوت بدن اثر دیوید کلان”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


X