کتاب تعادل کلید کامیابی 5 گام برای رسیدن به تعادل در کار و زندگی اثر جف کوز

کتاب تعادل کلید کامیابی 5 گام برای رسیدن به تعادل در کار و زندگی

کتاب تعادل کلید کامیابی 5 گام برای رسیدن به تعادل در کار و زندگی به نویسندگی جف کوز ترجمه وحید منصوری و هیرش لطفی و صبا فکروند توسط انتشارات گوتنبرگ منتشر شده است. این کتاب یک روش حیرت انگیز، کاربردی و ساده برای غلبه بر چالش های سخت زندگی را پیشنهاد می دهد. باور داشته باشید من به خوبی معنای یک زندگی پر استرس و بی نتیجه را می دانم.

بعد از سه بار اخراج شدن و بیکاری، تلاش و کار مداوم و شبانه روزی و دیدن مسیر بهتری می گشتم. مانند بسیاری از افراد، خودم را در کتاب های روانشناسی مشهور که وعده نتیجه گیری می دهند غرق کردم، اما نتیجه، چیزی جز تکرار شکست های گذشته نبود. یک حلقه گم شده وجود داشت، اما نمی دانستم چیست!

ناگهان همه چیز تغییر کرد. ضرب المثلی وجود دارد که می گوید هنگامی که برای انجام کاری اراده می کنید، تمام کائنات با شما همسو می شود. این همان چیزی است که برای من اتفاق افتاد. روزی در حین قدم زدن در پارک، پاسخ را یاقتم. پاسخ به قدری واضح بود که گویی تمام مدت به من زل زده بود. من در قوه تخیل خود، تصویری از یک زندگی جدید را دیدم و از آن لحظه به بعد این زندگی جدید به واقعیت و هستی من تبدیل شد. در عرض چند ماه 22 کیلوگرم وزن کم کردم و به راحتی این کاهش وزن را طی بیش از 10 سال حفظ کردم. این کاهش وزن هم چنین به من کمک کرد تا استرس، خستگی و ناامیدی را که برر کار و روابط شخصی ام تاثیر گذاشته بود، کم کنم.

اطرافیانم خیلی زود متوجه این تفاوت شدند و از من می پرسیدند که چه اتفاقی افتاده است. من سعی می کردم آنچه را در پارک به من الهام شده بود برایشان توضیح دهم، ولی کسی متوجه سخنان من نمی شد. در نهایت بیخیال توضیح دادن شدم و وانمود کردم که من فقط خوش شانس بوده ام! به هر طریقی که شده بود موفق شده بودم مشکلاتم را حل کرده و یک زندگی آسوده و پربار داشته باشم. من فقط نمی توانستم چگونگی آن را توضیح دهم.

خوشبختانه من یک لحظه ” دریافتم” دیگر نیز تجربه کردم و آن این بود که دگرگونی من از 5 مرحله ویژه منشا می گیرد که هرکسی می تواند برای تغییر از آن ها استفاده کند. برای وارد کردن این فرآیند به زندگی، داستانی جذاب درباره یک متخصص جوان نوشتم که روند این 5 مرحله را از مردی مرموز در یک کافه می آموزد. وقتی این داستان را با دوستان و آشنایانم مطرح کردم، ان ها نیز توانستند راز جادویی مشابهی را که من بیش از ده سال پیش تجربه کرده بودم، کسف کنند. آیا شما هم آماده کشف این راز هستید؟

اگر احساس می کنید که به پایان خط رسیده اید و برای یک تغییر پایدار آماده اید، این کتاب را از دست ندهید. داستان پیش رو کوتاه و جالب است و احتمالا خیلی سریع می توانید آن را به اتمام برسانید. نکته مهم تر این است که این کتاب روشی خارق العاده برای حل مشکل بیان می کند که می توانید از هم اکنون ان را به کار بگیرید.

آن چه شما در این کتاب خواهید آموخت:

1. رمز گشایی از باورهای پنهانی که ممکن است علت اصلی اضافه وزن، استرس و یا عدم کارایی باشد.
2. پنج مرحله حیرت انگیز که به طور طبیعی و تنها از طریق قدرت فراگیر تعادل، این مشکلات را کنار می زنند.
3. حذف زمان در هدف گذاری و چگونگی تقویت مهارت و خلاقیت در حل مشکل

با عمل کردن به این مراحل می توانید نتایج مشابهی را که من هنوز هم از آن ها لذت می برم، تجربه کنید