دسته بندی کتاب ها



تخفیف دار

کتاب سیلی واقعیت اثر راس هریس

269,000 تومان

موجود

توضیحات

 کتاب سیلی واقعیت

کتاب سیلی واقعیت تالیف راس هریس ترجمه دکتر علی صاحبی مهدی اسکندری توسط انتشارات سایه سخن منتشر شده استاین کتاب با استفاده از رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد act به ما می آموزد که چگونه در هنگام روبه رو شدن با دردی بزرگ ,ترس , فقدان و یا محرومیت ,بتوانیم به حسی از آرامش دست یابیم . این کتاب به شدت کارآمد، عمیقا خردمندانه و از همه مهمتر به شدت قابل اجراست و به شما نشان می دهد چگونه با “سیلی های واقعیت” کنار بیایید؛ با جرقه های دردناکی که در هنگام موانع زندگی با آنها مواجه می شویم.راس هریس کتاب فوق العاده ای نوشته است راجع به اینکه انسان واقعی بودن به چه معناست، چگونه مشکلات زندگی را حل کنیم و چگونه یک زندگی معنادار و لذت بخش داشته باشیم.این کتاب شامل 4 بخش و 22 فصل به شرح زیر می باشد :

  1. بخش اول : بعد از خوردن سیلی
  2. بخش دوم: با خود مهربان باشید
  3. بخش سوم: لنگرها را بیندازید
  4. بخش چهارم: موضع بگیرید
  5. بخش پنجم: گنج را بیابید
  6. بخش ششم: پیوست ها

برشی از کتاب سیلی از واقعیت :

همه ما در طول زندگی خوردن تعداد زیادی سیلی واقعیت را تجربه میکنیم .دریافت سیلی واقعیت تازه قدم ایتدایی است .و آنچه در دامه رخ می دهد به مراتب سخت تر خواهد بود .زیرا پس از دریافت ضربه با شکافت واقعیت روبه رو میشویم .از یک سو واقعیتی قرار دارد که حقیقت زندگی ماست و در سمتی دیگر واقعیتی وجود دارد که تمایل داریم آن را داشته باشیم .هرچه شکاف و فاصله میان این دو واقعیت بیشترشوداحساسات برانگیخته تر شده و دردناک خواده بود . احساساتی از قبیل: حسادت، حسرت، ترس، ناامیدی، شوک، غم و اندوه، خشم، اضطراب، احساس گناه، شاید حتی تنفر، ناامیدی و انزجار ..در حالی که ضربه سیلی بسیار سریع رخ می دهد، ولی شکاف حاصل از آن چند روز، هفته، ماه یا سال و حتی چند دهه باقی می ماند.

توضیحات تکمیلی

وزن400 کیلوگرم
انتشارات

نویسنده

مترجم

شماره شابک

9786007152195

سال چاپ

1402

تعداد صفحات

328

موضوع

روان شناسی

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب سیلی واقعیت اثر راس هریس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


X