توضیحات

کتاب خودتان را دوباره بسازید

کتاب خودتان را دوباره بسازید چگونه به کسی تبدیل شوید که همیشه می خواستید باشید اثر استیو چندلر با ترجمه اسماعیل نوری توسط انتشارات ققنوس منتشر شده است. بسیاری از ما در پیله ای از شخصیت – داستانی ساختگی از این که چه کسی هستیم – زندگی می کنیم.

دورن این پیله کوچک، تاریک و غبارآلود به نظر می رسد، و ما گمان می کنیم نمی توانیم از آن خارج شویم. داستان هایی درباره شخصیتمان به خودمان می گوییم، اما این داستان های واقعیت ندارند. در اعماق وجودمان، می دانیم که ورای این شخصیتیم. اگر بخواهیم می توانیم پیله را پاره کنیم. می توانیم پیله را کنار بزنیم و روشنایی جهان را ببینیم. می توانیم پراوز کردن را یاد بگیریم.

با این حال بیشتر ما همه زندگی مان را محبوس درون شخصیت هایمان به سر می بریم و هیچ وقت نمی فهمیم که می توانیم این پیله را ترک کنیم. ما قربانی محدودیت هایی هستیم که خودمان ایجاد شان کرده ایم. هر روز صبح به دنیایی تیره و تاریک چشم باز میکنیم. مشکلات بسیاری دور ما حلقه زده اند، تقریبا هیچ پرتو نوری وجود ندارد. فشار آوردن به دیواره درونی پیله بیهوده به نظر می رسد. چرا به خودم زحمت بدهم؟ من همینی ام که هستم.

پس چرا افرادی هستند که یادمی گیرند با زور و زحمت پیله را کنار بزنند؟ آن ها چطور یاد میگیرند خودشان را کاملا از نو بسازند؟ گفته می شود این افراد چنین احساس می کنند که در حال یادگیری پروازند. در واقع، آن ها در حال بازآفرینی خودشان هستند. و در این فرآیند به مالکان روح انسانی تبدیل می شوند. آن ها دیگر قربانی نیستند.

مالک هستید یا قربانی؟

وقتی زندگی تان را از گذشته تا کنون مرور می کنید، می بینید همواره دو مسیر اصلی برای زیستن داشته اید. در هر زمان معین، در یکی از این دو مسیر بودند؛ یا مالک روح انسانی بودید، یا قربانی شرایط.

یک مسیر، مسیر مالکیت، همین طور که پیش می روید شما را از نو می سازد. این مسیر در چرخه ی همیشه در حال توسعه ای از محبت، بصیرت و شجاعت، به شکلی در خور توجه شما را باز آفرینی می کند. مسیر دیگر ( مسیر قربانی) شما را کند و بی حرکت می کند. درست همان طور که وقتی عضلاتتان حرکت نکنند خشک و منقبض می شوند، وقتی هم که در مسیر قربانی هستید قلب و روحتان از کار می افتند.

یک روش برای دستیابی به تصویری عینی از مالک روح انسانی، تماشای فیلم اجرای آهنگ” هتل دلشکستگان” الویس پریسلی است، زمانی که بیست سال داشت و کاملا شاد و سرزنده بود. شما شادی، قدرت و مالکیت با نشاط روح را در او می بینید.

مالکان خودشان را کاملا وقف کاری میکنند که دارند انجام می دهند. آن ها همه انرژی شان را در لحظه حال بیرون می ریزند.دیو مارش، در بیوگرافی موسیقایی روشنگرانه اش با نام الویس 1997 درباره لحظه ای می نویسد که الویس پریسلی روی صحنه نمایش آمریکا غوغا به پا می کند. خواننده جوان در اولین حضورش در برنامه استعداد یابی تلوزیون برادران درسی، دنیا را به لرزه در آورد. مارش به توصیف شاهکار شگفت انگیز ” هتل دلشکستگان” الویس پرداخت و نتیجه گرفت ” او مالک آنگ و جمعیت بود.”

وقتی کاملا خودمان را وقف چیزی می کنیم، مالکش می شویم. به عبارتی، روحمان را به طور کامل دور آن می تنیم،می پیچیم، و می پوشانیم. مالکیت شکلی از مسئولیت آفرینشی است، درست مثل هری اس. ترومن که مالکیت ریاست جمهوری را لحظه ای به دست آورد که گفت: ” مسئولیت همه چیز را به عهده می گیرم!”

غمگین در انتهای جاده متروک

در طول سالها، مشاهداتم به عنوان مشاور و محرک بهره وری ( افراد) به من ثابت کرده است که در هر موقعیت معین تنها دو نوع از افراد وجود دارند: قربانیان و مالکان.

قربانی کسی است که قدرت را به مثابه چیزی ورای کنترل خویش می بیند. قربانیان برحسب عادت، سبکی غریب و بدبینانه در دیدگاه و توصیفشان از دنیا و مردم دارند. و گرچه این قربانی بودن اغلب ممکن است یک عمر طول بکشد، فقط عادت است. وقتی درک شود، به سرعت چیزی جایگزین آن می شود.  این کتاب درباره چیزی است که باید جایگزین عادت شود.

قربانیان عادت خود را به ارث نمی برند. آن ها با تفکرات خویش خودشان را دچار آن می کنند. و غم انگیز این است که طرز فکر آن ها در حد ابتدایی بودن تفکر مسطح بودن جهان، مبتنی بر کژفهمی بنیادی است: قربانیان فکر میکنند تمام قدرت در بیرون از خودشان نهفته است. آن ها گمان می کنند قدرت در بیرون از خودشان نهفته است. آن ها گمان می کنند قدرت در افراد دیگر و در محیط اطرف وجود دارد.

قربانیان سپس این تصور غلط را با فکر کردن و گفتن عبارات عمیقا بدبینانه درباره ی هر چیزی که ان ها را به چالش می کشد، ادامه می دهند. آن ها به راحتی دلسرد می شوند، و از عباراتی مانند ” وضع نامساعد بشریت” و ” تراژدی زندگی انسانی” استفاده می کنند. داستان هایشان لحن کسل کننده افرادی را دارد که همیشه در سایه خودشان زندگی می کنند و انرژی پایدار کمی برای هر چیزی دارند. گرایش منفعل آن ها به ابتلای افسردگی اظهار نظر آندره ژید را یادمان می آورد که معتقد بود: ” غمگینی تقریبا همیشه شکلی از خستگی است.” این غمگینی مایه دلشکستگی و اندو ه است چرا که خیلی بی مورد است.

در محل کسب و کار بزرگسالان،هیچ کجا فریادهای شادی شنیده نمی شوند. آن صداها کجا رفتند؟ چه اتفاقی افتاد؟

در برخی از ما، این روح کاملا به خفا رفته است، فقط منتظر شعله ور شدن دوباره یک حادثه بیرونی غم انگیز ( مثل یک فاجعه ) است. اما لازم نیست منتظر چنین بحرانی باشیم. ما می توانیم این رو  دوباره احساس کنیم اگر مایل به استنشاق زندگی درون آن باشیم. این روح شعله ای فناناپذیر است. می توانیم این آتش را شعله ورتر کنیم اگر مایل به شناخت روش آن باشیم. همه مطلب این است که ما خود و دیگران را چطور می بینیم. ما میتوانیم با یافتن کلماتی برای فکر کردن، گفتن، و حتی آواز خواندن، اکسیژن این روح را تامین کنیم. بیایید با این جمله شروع کنیم:” این نور کوچک از من است. می خواهم بگذارم بدرخشد.”

آنچه در این کتاب می خوانید شامل:

1. بخش اول: مالکان روح 
2.  غل و زنجیرتان را باز کنید
3. زندگی چیز مزخرفی است و آخرش هم تو میمیری؟
4. آفریده های شگفت انگیز انسانی
5. این قدر نگویید ” من همینی ام که هستم”
6. ما خودمان را یا بدبخت می کنیم یا نیرومند
7. نهایت عوامفریبی
8. حس مالکیت به گوشت و خون شما ربطی ندارد
9. مردن در منطقه آسایش
10. بازی کشنده جلب و تغییر
11. مسیر ترس تا عمل را طی کنید
12. حسن آنی اشتیاق
13. تصمیم گرفتم دیگر ضعیف نباشم
14. بخش دوم: ماکلیت روابط 
15. دوست داشتن یعنی بازی با اعداد
16. ما در حال بالا رفتن از نردبانیم
17. نردبان در وجود شماست
18. شما می توانید تا آسمان از پله ها بالا بروید
19. نیازی نیست برای یک روز ملکه باشید
20. “بله” در دیار “نه” زندگی میکند
21. عشق از قلب سرچشمه نمی گیرد
22. لطفا ورای آنچه احساس می کنید باشید
23. ما یا بخشنده ایم یا گیرنده
24. چگونه فردی قربانی را متحول می کنید؟
25. عفو و گذشت یک اصل است.
26. بخش سوم: جملات مرگ و زندگی 
27. کلمات می توانند از داروها موثرتر باشند
28. چگونه درباره خودمان قضاوت می کنیم
29. گذشتن یا درس گرفتن
30. اختلال کمبود اراده تان را درمان کنید
31. عزیزم، ما دخترمان را خجالتی بار آورده ایم
32. متاسفم، ولی من گرفتار بودم
33. غمگین ترین داستانی که تا به حال گفته شده
34. چرا احساس دلخوری نمی کنید؟
35. نه گفتن به پسرهای در حاشیه
36. بادبادک با وزش باد بالا می ورد
37. بخش چهارم: آتش اشتیاق را در “خود ” تان شعله ور کنید 
38. حالا می توانید بدون دست برانید
39. مهندسی تبدیل رویاها به واقعیت
40. شادی شما خود خواهی نیست
41. و شما قدرتمند خواهید شد
42. نحوه زندگی کردن برای صدساله شدن
43. هر راه حلی مشکلی دارد
44. از خودتان بودن دست بردارید
45. بیوکامپیوتر شما ویروسی شده است
46. آیا خود آن ها ابلهان به خنده وادار کننده نیستند؟
47. تغذیه آتش روح
48. سواران بر موج
49. یافتن عشق پشت نقاب
50. سلاح سری روح انسان

توضیحات تکمیلی