کتاب تمرینات عملی شناختی -رفتاری برای افسردگی

کتاب تمرینات عملی شناختی -رفتاری برای افسردگی

کتاب تمرینات عملی شناختی -رفتاری برای افسردگی (کتاب کار مراجعان ),تالیف:دکتر رضا رستمی ,مریم بیدادیان توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است .کتاب حاضر مکمل کتابی است که به منظور درمان شناختی -رفتاری افسردگی برای درمانگران طراحی شده است .البته باید متذکر شد که این شیوه درمانی به صورت مفصل در صفحات بعدی کتاب توضیح داده خواهد شد .اما آنچه در حال حاضر بای از آن اصلاع داشته باشید این است که طبق اثر پژوهش های انجام شده ,این درمان ,موثرترین درمان افسردگی است .وحتی تاثیر آن برابر با دارو درمانی است .درمان شناختی -رفتاری درمانی است با اهداف مشخص ,عینی و ساختار یافته از دیگر ویژگی های این شیوه درمانی ,آگاهی رساندن وآموزش به مراجعان در مورد اختلال خویش ومراحل درمانی ای است که باید بگذرانند.بنابراین مشارک فعال شما و درمانگرتان در درمان شناختی -رفتاری از مزایای ویژه این شیوه درمانی به شمار می آید .

فهرست مطالب :

• فصل اول:چک لیست های جلسات درمان شناختی -رفتاری افسردگی

• -چک لیست های جلسه اول تا هفدهم درمان برای مرجع

• فصل دوم:ابزارهای آموزشی موردنیاز درمان

• -روانشناسی ,روان شناسی بالینی و روان درمانی
• -انواع روان درمانی
• -خانواده درمانی
• -زوج درمانی
• -گروه درمانی
• -درمان های روان کاوی
• -درمان های شناختی -رفتاری
• -نتیجه گیری
• -پرسشنامه افسردگی بک (BDI-II)
• -پرسشنامه اضطراب بک (BAI)
• -مقیاس ناامیدی بک (BHS)
• -مقیاس خیال پردازی خودکشی بک (BSI)
• -مقیاس نگرش های ناکارآمد (DAS)

• فصل سوم :جلسه بازخور دادن درباره مفهوم پردازی موردی

• -آیا شما افسرده اید ؟
• -نشانه های هیجانی
• -نشانه های شناختی
• -نشانه های انگیزشی
• -نشانه های بدنی
• -عوامل زیست شناختی
• -عوامل روان شناختی
• -گزارش کتبی جلسه درمان برای مراجع

• فصل چهارم:جلسه دوم درمان

• -کاربرگ پل زدن بین جلسات
• -برنامه ریزی فعالیت
• -مدل TRAP
• مدل TRAC
• فعال سازی رفتاری
• جدول بازنگری فعالیت
• و……………………