توضیحات

کتاب مدیریت ذهن و مثبت اندیشی

کتاب مدیریت ذهن و مثبت اندیشی به نویسندگی الن ابرین ترجمه روح اله جراحی و الهه باغانی و کبری سنگری مهذب توسط انتشارات نیاز دانش منتشر شده است. در این کتاب سعی شده ضمن افزایش آگاهی شما نسبت به پرورش ذهن و مثبت اندیشی، روش های صحیح دور نمودن افکار منفی، استرس و اضطراب و تقویت افکار مثبت به شما ارائه شود. این کتاب شامل 13 فصل به شرح زیر می باشد:

1. فصل اول: ما آن چیزی هستیم که به ان فکر می کنیم
2. فصل دوم: چرا باید بهم ریختگی را از ذهن دور کنیم؟
3. فصل سوم: چگونه ذهن ها بهم ریخته می شوند؟
4. فصل چهارم: انواع بهم ریختگی ذهن
5. فصل پنجم: توجه، آگاهی و تمرکز بر روی آرامش
6. فصل ششم: از بین بردن عادات بد
7. فصل هفتم: توسعه عادات تعالی روح و روان
8. فصل هشتم: تاخیر و طفره روی
9. فصل نهم: اراده
10. فصل دهم: سرمایه گذاری بر روی خودتان
11. فصل یازدهم: افزایش قدرت فردی
12. فصل دوازدهم: تغییر ذهنیت
13. فصل سیزدهم: اصول اخلاقی

توضیحات تکمیلی